Psychosoziale Beratung in Graz

Im Laufe unseres Lebens stehen wir immer wieder vor Herausforderungen:
schwierige Entscheidungen, belastende Lebenssituationen oder wiederkehrende Konflikte.
Manchmal hilft es, diese Themen nicht alleine tragen zu müssen.

In der psychosozialen Beratung haben Sie die Möglichkeit, Ihre Gedanken, Gefühle und Fragen in einem geschützten Rahmen zu besprechen. Gemeinsam betrachten wir Ihre Situation aus unterschiedlichen Blickwinkeln und entwickeln neue Perspektiven und Lösungswege.
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Ich begleite Sie dabei wertschätzend, offen und auf Augenhöhe.

Entwicklung

  • Selbstwert, Selbstvertrauen und innere Stabilität stärken
  • Eigene Ressourcen entdecken und neue Kraftquellen finden
  • Klarheit gewinnen und stimmige Entscheidungen treffen
  • Persönliche Entwicklung und neue Lebensperspektiven gestalten
  • Begleitung in Lebensphasen wie Trennung, Trauer oder Neuorientierung

Beziehung

  • Partnerschaft, Familie und Elternschaft reflektieren
  • Beziehung zur Herkunftsfamilie und zum sozialen Umfeld verstehen
  • Kommunikation verbessern und Konflikte konstruktiv lösen
  • Unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen klären
  • Rollenbilder, Werte und Beziehungsmuster bewusst gestalten

Beruf & Arbeit

  • Arbeitszufriedenheit und berufliche Orientierung reflektieren
  • Umgang mit Stress und Belastungen im Arbeitsalltag verbessern
  • Zeitmanagement und Work-Life-Balance stärken
  • Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung im Beruf entwickeln
  • Neuorientierung und berufliche Entscheidungen begleiten

Einzelberatung Ablauf

Besonders in akuten Situationen bemühe ich mich, zeitnah einen Ersttermin anzubieten.
Wie häufig weitere Gespräche stattfinden, entscheiden wir gemeinsam – je nach Anliegen und persönlichem Bedarf. Oft bewährt sich ein Rhythmus von wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Terminen.

Eine Einheit zur Einzelberatung dauert immer 60 Minuten, das Erstgespräch kostet € 70,- und jede weitere Einheit € 90,-.
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Das Erstgespräch dient dem Kennenlernen und der Klärung Ihres Anliegens. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie den Beratungsprozess fortsetzen möchten.

Zeit für sich

Beratung ist eine bewusste Zeit für sich selbst – für Ihre Fragen, Ihre Themen und Ihre persönliche Entwicklung.
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Ich begleite Sie gerne ein Stück auf Ihrem Weg.